خاصیت میوه ها
|
سیب |
ضد اسهال |
بهبود کارکرد ریه |
ممانعت از انسداد عروق |
مراقبت از مفاصل |
حفاظت از قلب |
|
زردآلو |
تقویت بینایی |
ممانعت از ابتلا به آلزایمر |
کنترل فشار خون |
کندکننده روند پیری |
ضد سرطان |
|
کنگر فرنگی |
تقویت قلب |
تثبیت قند خون |
کاهنده کلسترول |
مانع آسیبهای کبدی |
هضم غذا |
|
آووکادو |
جلوگیری از سکته |
کنترل فشار خون |
کاهنده کلسترول |
نرمکننده پوست |
دشمن دیابت |
|
موز |
تقویتاستخوانها |
کنترل فشار خون |
درمان سرفه |
ضد اسهال |
تقویت قلب |
|
حبوبات |
کاهنده کلسترول |
ضد سرطان |
درمان همورویید |
تثبیت قند خون |
ضد یبوست |
|
چغندر |
تقویت استخوانها |
محافظ قلب |
ضد سرطان |
کمک به کاهش وزن |
کنترل فشار خون |
|
زغال اخته |
تثبیت قند خون |
افزایش حافظه |
محافظ قلب |
ضد یبوست |
ضد سرطان |
|
کلم بروکلی |
ضد سرطان |
محافظ قلب |
تقویت بینایی |
کنترل فشار خون |
تقویت استخوانها |
|
کلم |
کاهش وزن |
محافظ قلب |
ضد یبوست |
درمان همورویید |
ضد سرطان |
|
طالبی |
کاهنده کلسترول |
ضد سرطان |
کنترل فشار خون |
تقویت سیستم ایمنی |
تقویت بینایی |
|
هویج |
ضد یبوست |
ضد سرطان |
محافظ قلب |
کمک به کاهش وزن |
تقویت بینایی |
|
گل کلم |
تقویت استخوانها |
بهبود کوفتگی و کبودشدگی |
ضد سرطان سینه |
محافظت در برابر امراض قلبی |
جلوگیری از سرطان |
|
گیلاس |
درمان بیخوابی |
کندکننده روند پیری |
ضد سرطان |
محافظت در برابر آلزایمر |
محافظ قلب |
|
بلوط – شاه |
کاهنده کلسترول |
ضد سرطان |
محافظ قلب |
کنترل فشار خون |
کمک به کاهش وزن |
|
فلفل کوبیده |
پاککننده سینوسها (درمان |
ضد سرطان |
تسکین گلودرد |
تقویت سیستم ایمنی |
کمک به هضم غذا |
|
انجیر |
کاهنده کلسترول |
ضد سرطان |
جلوگیری از سکته |
کنترل فشار خون |
کمک به کاهش وزن |
|
ماهی |
حفاظت از قلب |
ضد سرطان |
افزایشحافظه |
کمک به سیستم ایمنی |
محافظت از قلب |
|
تخم کتان |
محافظ قلب |
کمک به سلامت ذهن |
دشمن دیابت |
افزایش ایمنی بدن |
کمک به هضم غذا |
|
سیر |
ضد سرطان |
کشنده باکتریها |
کنترل فشار خون |
ضد بیماریهای قارچی |
کاهنده کلسترول |
|
گریپ فروت |
جلوگیری از سکته |
ضد سرطان پروستات |
کمک به کاهش وزن |
کاهنده کلسترول |
جلوگیری از سکته قلبی |
|
انگور |
ضد سرطان |
افزاینده گردش خون |
دفع سنگ کلیه |
محافظ قلب |
تقویت بینایی |
|
چای سبز |
جلوگیری از سکته |
کمک به کاهش وزن |
کمک به هضم غذا |
ضد آلرژی |
التیامدهنده زخمها |
|
لیمو ترش |
کنترل فشار خون |
نرمکننده پوست |
محافظ قلب |
جبران کمبود ویتامین C |
ضد سرطان |
|
لیمو ترش |
کنترل فشار خون |
نرمکننده پوست |
محافظ قلب |
جبران کمبود ویتامین C |
ضد سرطان |
|
انبه |
تنظیم غده تیرویید |
کمک به هضم غذا |
افزایش حافظه |
محافظ در برابر آلزایمر |
ضد سرطان |
|
قارچ |
کشنده باکتریها |
ضد سرطان |
کاهنده کلسترول |
تقویت استخوانها |
کنترل فشار خون |
|
جو دو سر |
دشمن دیابت |
جلوگیری از یبوست |
ضد سرطان |
نرمکننده پوست |
کاهنده کلسترول |
|
روغن زیتون |
ضد سرطان |
دشمن دیابت |
کمک به کاهش وزن |
نرمکننده پوست |
محافظ |